By Thomas Wittenburg on 24. februar 2010
Middagsluren kan have en gavnlig virkning på din evne til at læreDe fleste kender nok følelsen af, at blive træt midt på dagen. Uanset hvor træt man er, er det dog sjældent velset, at tage en lur på arbejdet, eller på studiet. Men det kan være en stor fejl. Ny Amerikansk forskning viser nemlig, at [...]
Posted in CareWare, Future living | Tagged Forskning, Læring, Søvn |
By Thomas Wittenburg on 4. juni 2009
Ny forskning kan hjælpe ældre til bedre søvn, og måske forhindre Alzheimers Udtrykket “at sove som et lille barn”, er ikke grebet ud af den blå luft. Som vi bliver ældre og vores daglige vaner ændrer sig, påvirkes vores søvnmønstre. Derfor oplever mange, at vågne midt om natten, sove dårligt, eller måske ligefrem ligge søvnløse. [...]
Posted in CareWare | Tagged Alzheimers, Forskning, Lys, Lysterapi, Rensselaer Polytechnic Institute, Søvn |
By Jonas Juhler Hansen on 15. september 2008
Fitbit klemmen registrerer skridt, afstand, kalorieforbrænding og søvnkvalitet Vi har tilsyneladende i stigende grad brug for elektronik til at fortælle os, hvordan vi har det. Råddet om at spise sundt, dyrke regelmæssig motion og sove 8 timer hver nat er så før-årtusindskiftet! I dag skal vi nemlig helst have vores helbredstilstand at vide af andre [...]
Posted in CareWare | Tagged Accelerometre, Fitbit, Skridttæller, Sport, Sund krop, Søvn |
By Jonas Juhler Hansen on 10. maj 2007
I fremtiden bliver 8 timers søvn erstattet af et powernap Søvn er stadig en gåde for videnskabens verden, for selvom ingen er tvivl om nødvendigheden af at sove, så er det stadig uvist, hvordan hjernen restitueres gennem søvn. Forskere fra University of Wisconsin-Madison har dog taget et skridt på vejen og fundet en metode til [...]
Posted in CareWare | Tagged Hjernebølger, Søvn |
By Jonas Juhler Hansen on 25. april 2007
Uret vækker dig, når du alligevel næsten er vågen Man kender det godt; nogle dage vågner man frisk som en havørn, mens man andre dage er så langt væk, at det umiddelbart vil være nemmere at vække Holger Danske op til dåd. Det skyldes, at søvnen består af flere faser, hvor man sover mere eller [...]
Posted in CareWare | Tagged Søvn, Vækkeure |
Siden sidst på LabConfidential